Fasten & Yoga mit Franz Seraph Moesl
Die Verbindung aus Fasten, Yoga-Stunden und täglichen Wanderungen bietet nicht nur eine Reinigung für den Körper, sondern auch Wohltat für die Seele. Es ist eine Gelegenheit, sich vom Alltagsstress, den ständigen Anrufen und E-Mails zu lösen und einfach abzuschalten.
Nehmen Sie sich die Zeit, einfach mal nichts zu tun. Durch Yoga-Übungen und Wanderungen wird nicht nur der Kreislauf gestärkt, sondern auch die Muskulatur erhalten. In unseren Chalets gibt es kein WLAN, was es dem Geist ermöglicht, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Direkt ab dem Dorf gibt es außerdem Wanderwege und ein weitläufiges Netzwerk von Wanderwegen erstreckt sich durch den Nationalpark Bayerischer Wald.
Wellness-Massagen in Kombination mit Fasten und Bewegung fördern das allgemeine Wohlbefinden. Entdecken Sie jetzt unsere Wellness-Angebote Beim Wartner.
Eine kleine Auszeit in unserer malerischen Wanderregion ermöglicht es jedem, die Natur zu entdecken. Wer darüber hinaus mehr als nur Tee trinken möchte, kann mit einem leichteren Basenfasten einsteigen.
Ein kleines Herbstrezept von Franz Seraph Moesl
Bald sind Hagebutten reif. Diese gesunde Wildfrucht enthält nicht nur viel Vitamin C, Mineralstoffe und Antioxidantien, sie ist auch ein Heilmittel bei Gelenkschmerzen. Nach der griechischen Mythologie ist die Schönheit der Liebesgöttin Aphrodite auf den Verzehr von Hagebutten zurückzuführen.
Vitamin-Getränk aus frischen Hagebutten:
- 50 Hagebutten,
- ein kleines Stück Ingwer
- 2 kleine Äpfel oder 0,2 Liter Apfelsaft
- 1 Liter Wasser
- 2 El. Ahornsirup, Agavensirup oder Honig
Alle Zutaten in einen Mixer geben, 1 Minute mixen, anschließend alles durch ein Sieb gießen und genießen.
Viel Spaß beim Stöbern!
Liebe Grüße,
Claudia
